seronoknya

Bismillah

eh nak kata kulit saya cantik sgt tidaklah...tp ada tips yang saya amal untuk elak jerawat...maklomlah, zaman sekolah menengah dulu saya pemilik jerawat tegar! hehehehe

tp alhamdulillah start masuk uni dah makin hilang dan skrg cuma sebijik dua je itupon kalau balik dari travel atau buat outdoor xtvt...huhu!

amalkan makan KACANG BADAM!

yeah! kacang badam kaya dengan Zink dan asid omega -3...kajian mendapati org yg ada masalah jerawat mempunyai kandungan zink yg rendah..zink membantu mencegah tumbuhnya jerawat dengan mewujudkan persekitaran yang tidak sesuai utk 'didiami' jerawat..asid omega-3 plak menghalang penghasilan molekul yg mencetuskan keradangan kulit..so ini dpt mengahlang terjadinya jerawat:)

lagi satu Nabi kita pon suka makan badam ngan susu,kan? so pastinya 1001 rahsia khasiat badam yg boleh kita dapat...

saya selalu beli badam yg masih dalam kulit ... suami selalu beli kat chowrasta ,penang..setengah kilo dalam RM 20 kalau tak silap..tak ingat sb selalu main order je..*TANPA BAYARAN*...hahahha

SELAMAT MENCUBA!

NOTAKUKUKAKIKU: kalau beli yg packed, masin..kena banyak minum air ye...