Bismillah
dulu, lari /jogging mcm nak mati berapa km pon
stamina maintain
kaki takde sakit2
badan takde lenguh2
tapi sejak melangkah nak masul 3 series ni
baru bersilat berkuntau sikit dengan suami
sakitnya mengalahkan orang pergi tebang balak nun
haihhh
kena buat sesuatu ni
ada cadangan tak??
NOTAKUKUKAKIKU: amal madu, habatus sawda, kurma setiap hari..tapi kalau umur semakin meningkat, memang tak leh watpa...fitrah alam..huhu
No comments:
Post a Comment
terima kasih sudi mengomen(^_^)