Tuesday, May 24, 2011

petua kuruskan *sikit* peha cara saya..LOL

Bismillah

Alhamdulillah, dah 80% target BW tercapai..hehe



Peha mcm ayam KFC beberapa bulan lalu





dan kini

peha ayam KFC (masih) Cuma terkurang bagi makan sikit..hehehe


Semuanya gara2 ini

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

Menolak 6kg makanan ayam penelur setiap pagi

Secara berselang-seli kanan dan kiri

Walaupon memberi sedikit kesan bising melampau yang annoying pada ayam2..hahaha


Sejauh ini

Seluar jeans lama dah leh sarung semula

Di samping terjaga tiada sakit pinggang mengangkat benda berat

Dan kaki yang kuat..

SEPAK NAK?

*Tanya pada diri sendiri?*

hehehe

Posted by at
Labels:

5 comments:

  1. su suMay 24, 2011 at 7:34 PM

    hu hu hu......adakah tip itu boleh su su ikuti

    ReplyDelete
  2. cheqnaMay 24, 2011 at 8:11 PM

    wah bagus bagus..
    silala sepak diri sendiri ye =)

    ReplyDelete
  3. fikarynaMay 24, 2011 at 8:15 PM

    hana..tips utk kuruskan berat ada tak? tp nak makan nasi gak..huhu..

    ReplyDelete
  4. efa fairuzMay 24, 2011 at 9:33 PM

    hahaha cehhh! ingatkan exercise ape? exercise ittew rupenye.. tapi bagus la.. kerje kuat peha2 ittew..

    ReplyDelete
  5. Peri PiAMay 25, 2011 at 2:32 AM

    hadoi,"ringan" sgt keje nya hihi


    p/s-tiada dosa hana tiada FB,lain dr yg lain pia suka :)

    ReplyDelete

terima kasih sudi mengomen(^_^)

Subscribe to: Post Comments (Atom)